खुद की सहायता कैसे करें (2)

बहुत से लोग जो आत्महत्या महसूस करते हैं, उनके लिए कोई दूसरा रास्ता नहीं है।आत्मघाती भावनाओं की ताकत को कम  मत समझिये।  वे असली और शक्तिशाली और तत्काल हैं। इसका कोई जादुई इलाज नहीं है।  

बहुत से लोग जो आत्महत्या महसूस करते हैं, उनके लिए कोई दूसरा रास्ता नहीं है।आत्मघाती भावनाओं की ताकत को कम  मत समझिये।  वे असली और शक्तिशाली और तत्काल हैं। इसका कोई जादुई इलाज नहीं है।  

परिवार या दोस्तों से बात करें (2.1) 

 बेफ़्रिएंडर से बात करे (2.2)

डॉक्टर से बात करें (2.3)