Fale com um voluntário (2.2)

Algumas pessoas não conseguem falar com familiares nem com amigos. Algumas pessoas conseguem falar mais facilmente com um estranho.

A Befrienders Worldwide tem centros por todo o mundo, com voluntários treinados para escutar.

Se telefonar for difícil, pode enviar um email; alguns centros possuem atendimento pessoal, e alguns disponibilizam ajuda por chat e/ou respondem a mensagens SMS.