自分のためにあなたができることは？ (2)

死にたいと思うとき、「死ぬしかない」と考えるのはよくあることです。死にたいという気持ちをあなどることはできません。現実的に、強く自殺を考え、事態は緊急を要するものです。死にたい気持ちを魔法のように簡単に解決する方法などありません。

もしあなたが自殺を考えているなら、一人きりで苦しむことはありません。一番大切なのは、誰かに話すことです。今、助けを求めましょう。